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家長看板列表
| 標 題 |
防疫期間的心理適應與輔導 |
| 發布日期 |
2020/3/19 |
| 發布單位 |
輔導室 |
| 點閱次數 |
297 |
| 詳細內容 |
親愛的家長：
近期嚴重特殊傳染性肺炎可能傳染的資訊，讓社會陷入不安，孩子也可能因疫情而感到擔心和焦慮。請與孩子共同接收正確的防疫資訊，並遵循正確的防疫措施。提醒孩子無需過度擔憂，以陪伴孩子度過防疫時期。為穩定孩子受疫情衝擊所帶來的身心影響，您可做的是：
● 勤洗手：防疫期間請提醒孩子多洗手，如近期孩子有身體不適的症狀，請尋求正確的醫療管道治療。
● 提升免疫力：鼓勵孩子培養均衡的飲食習慣、建立良好的睡眠品質及適當運動，以健康的方式提升自身免疫力。
● 觀察並適時求助：若孩子持續一段時間，有心理極度焦躁、精神緊繃、無法放鬆、失眠、惡夢、無法執行一般日常生活行動(如無法專心、不再從事興趣或因過度焦慮而無法出門等)情形，請適時轉知學校老師提供協助或尋求專業輔導人員的輔導。
● 關懷接納：詢問及關心孩子對疫情的看法和感受，瞭解孩子受疫情影響的程度，傾聽及接納孩子的不安， 並安撫孩子的焦慮情緒。
如果家長有任何疑問或評估孩子需要轉介輔導資源，請您與導師或輔導室聯絡。電話：23034803轉1602、6308，聯絡人輔導組長凌湘晴或專輔教師鍾瑞萍，請多加利用！
以上資料參考自教育部《防疫安心文宣》
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| 相關連結 |
無 |
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